Cyklus přednášek psychologa na téma „Duševní pohoda“

Akademická poradna a centrum podpory TUL pořádá v rámci projektu Podpora strategického rozvoje Technické univerzity v Liberci - 0 Rozvoj systému poradenství pro studenty a zaměstnance TUL cyklus přednášek psychologa na téma „Duševní pohoda“, která povede Mgr. at Mgr. Lucie Fenklová (psycholog a psychoterapeut). Seznam přednášek následuje:

Plakátek ke stažení v PDF zde

Wellbeing ve škole (přednáška pro studenty)

• středa 29. 5. 2024, 14.20–15.55 – učebna KM2, budova F1
• Wellbeing, nebo-li celková či osobní pohoda, je moderní trend v současném školství. Co to vlastně Wellbeing je, co si pod tímto pojmem představit a jak osobní pohodu můžeme zavést do svého studentského života se dozvíte na přednášce z cyklu Duševní pohoda.

Wellbeing na pracovišti (přednáška pro zaměstnance)

• středa, 19. června 2024 | 10:30–12:00 | učebna KM2, budova F1
• Wellbeing, nebo-li celková či osobní pohoda, je moderní trend v psychologii práce. Jeho pozitivní působení na stabilitu pracovišť a organizací je přínosem nejen pro zaměstnavatele, ale především pro zaměstnance. Co je Wellbeing, jak ho dosáhnout a co můžeme sami udělat pro to, abychom se na pracovišti cítili dobře se dozvíte na přednášce z cyklu Duševní pohoda.
• Odkaz na videohovor: meet.google.com/axh-qfon-aan

Deprese – jak ji poznat a jak s ní pracovat (přednáška pro studenty i zaměstnance)

• středa 5. 6. 2024, 10.40 – 12.15 – učebna KM2, budova F1
• Deprese je závažné duševní onemocnění, které zasahuje do všech aspektů bytí postiženého jedince. Jak poznáme, kdy máme „jen“ špatnou náladu, kdy se dlouhodobě necítíme dobře a kdy už se jedná o depresi? Co dělat, když zjistíme, že jsme depresivní a už si s tím neumíme poradit sami, jak s depresí žít? Na tyto a mnohé další otázky se dozvíte odpovědi na přednášce z cyklu Duševní pohoda.
• MOŽNOST ONLINE PŘIPOJENÍ: meet.google.com/msg-etsz-yps

Úzkost – jak na ni (přednáška pro studenty i zaměstnance)

• čtvrtek 6. 6. 2024, 10.30 – 12.00 – učebna KM2, budova F1
• Úzkost je v současné době nejčastější problém řešený v terapiích po celém světě. Odborníci již otevřeně hovoří o epidemii úzkosti. Co je úzkost a jak se s ní naučit pracovat, co dělat pro její zvládnutí i jejímu předcházení se dozvíte na přednášce z cyklu Duševní pohoda.
• MOŽNOST ONLINE PŘIPOJENÍ: meet.google.com/jtc-fdzi-uei

Komunikace, vztahy a současnost (přednáška pro studenty)

• čtvrtek 13. 6. 2024, 10.40 – 12.15 – učebna F04, budova F2
• Navazování kvalitních vztahů, vč. přátelství je v dnešní době složitější než kdy dříve. V přednášce se dozvíme, jak navazovat nové vztahy, jak efektivně komunikovat, co dělat pro to, abychom se v této společnosti necítili nekomfortně, ale naopak se obklopili lidmi, kteří jsou „na stejné vlně“. Zajímá-li Vás toto téma, navštivte přednášku z cyklu Duševní pohoda.